Thema
Traumtagebuch zur Selbstreflexion
Träume als Anlass, sich mit den eigenen Themen zu beschäftigen.
Unabhängig von jeder Deutung kann das regelmäßige Aufschreiben von Träumen ein Anlass zur Selbstreflexion sein. Wer seine Träume über Zeit festhält, bemerkt manchmal, welche Themen, Sorgen oder Wünsche immer wieder auftauchen. Das Traumtagebuch wird so zu einer Form des Tagebuchs, die den Blick nach innen ergänzt. Eine wissenschaftliche Traumdeutung im Sinne fester Symbolbedeutungen gibt es dabei nicht; die Bedeutung erschliesst sich individuell.