Thema
Traumzeichen erkennen
Wiederkehrende Muster im Traum als Auslöser für Bewusstheit nutzen.
Traumzeichen sind wiederkehrende Elemente in den eigenen Träumen: bestimmte Personen, Orte, Situationen oder unlogische Details. Wer sein Traumtagebuch über Wochen führt und diese Zeichen markiert, lernt seine persönlichen Muster kennen. Im Traum können diese vertrauten Zeichen zum Auslöser werden, an dem der Träumende erkennt, dass er träumt. Ein eigenes Traumzeichen-Register im Tagebuch macht die Muster sichtbar.