Methode
Stichwort-Methode
Stichwort-Methode erklärt: der Ablauf, die Stärken und wann diese Methode die richtige Wahl ist.
Im Halbschlaf fällt vollständiges Schreiben schwer. Bei der Stichwort-Methode notierst du zuerst nur einzelne Schlüsselbegriffe, die den Traum verankern, und formulierst sie später am Tag aus. So sicherst du die flüchtige Erinnerung, ohne im Halbschlaf lange Sätze bilden zu müssen.
Dazu passt
Ein kleines Nachttisch-Notizbuch reicht für die Stichworte; die Reinschrift kann in ein größeres Buch wandern.